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    而力量要素、速度要素、耐力要素三者呢，其实就像是水、水蒸气、冰，看似它们三者的外在表现形式不同，其实实质却都是一个东西。

    甚至于，灵敏度要素、柔韧度要素，也都是同样的东西。

    这五项身体素质的实质，其实就是身体内的能量，或者说活力、动力等等。

    叫法不同，含义相同。

    在人的身体内有一种能量，它通过不同的外在表现形式，来支撑身体去进行各种行为、动作。

    比如能量暴躁起来，形成冲击，就会带来极快的速度要素。

    能量稳定下来，保持静态，就会带来优秀的耐力要素。

    而能量的多少，以及人体能量的凝集度，就是所谓的力量要素。

    剩下的灵敏度要素和柔韧度要素齐耳涉猎最少，也没有做过相关的系统任务，所以认知度很低。

    不过齐耳感觉，灵敏度要素就是体现能量在身体内流动，支撑人体做出反应、行动的速度，转移越快，灵敏度要素越高。

    至于最后的柔韧度要素，看的就是身体内能量的可变性、协调性，各种不同外在表现的能量之间相容度如何。

    也怪不得以前齐连城、许灵都给齐耳说过，柔韧度要素绝对不是齐耳理解的，骨骼有多软、肌肉和肌腱的拉伸度这些很浅显的内涵。

    柔韧度要素是桥梁，在身体内部也是桥梁，是一种表现形式特殊的，可以将不同形态能量链接到一起的融合剂。

    齐耳把他思考后得到的理解告诉了刘云峰，想要让刘云峰帮助他确定，这些关于身体内的能量、合一的想法是否正确，有没有什么需要补充的知识。

    刘云峰听到齐耳的诉说以后，也是更加欣赏（小小嫉妒）齐耳了。

    看这理解能力！

    刘云峰还没刚刚开个头，剩下的知识齐耳竟然就能自行领悟到，并且有了属于齐耳他自己的思考过程。

    教授这种学习能力、思考效率的学生，刘云峰感觉太轻松了......

    不过毕竟齐耳这也就是没有经过沉淀的思考，思路肯定是对的，但在细节上，刘云峰又帮助齐耳补充了一些合一技巧、归一奥义的知识点。

    既然五项身体素质的本质都是相同的，都是身体内部的能量，那归一奥义的意义又是什么呢？

    归一奥义的作用方式又是如何在身体内表现出来的？

    对此，刘云峰给齐耳说。

    一个人身体内的能量总数如果是十份，分配到每项身体素质的能量也就是两份左右。

    身体素质锻炼的目标是让能量的总数更多，单份能量更强大。
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