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    许灵更侧重于语言指导，在齐耳和齐冰云自己进行身体素质锻炼的同时，许灵从旁观察，发现他们的错误和不足，从而进行指导改进。

    有些时候，许灵会教导齐耳和齐冰云两人新的身体素质锻炼方法，可方式依旧以语言指导为主。

    齐耳自我感觉，许灵对他的帮助，在身体素质锻炼的大方向比较多，锻炼中的某些细节涉及很少。

    刘姓中年武者就完全不同了，他的话很少，更喜欢用实际行动去告诉齐耳、齐冰云、王云三人怎么做动作才是对的。

    如果刘姓中年武者发现他身后的三人有哪里做错了，会立刻叫停，然后专门指导其做到最好。

    不存在啥旁枝末节的东西不需要太过在意，只要有一个锻炼动作不规范，哪怕是手臂动作幅度不对，刘姓中年男子都会指出来。

    扣细节扣得厉害。

    齐耳感觉许灵和刘姓中年武者两人指导水平不分上下，至少在指导他们这些武者预备役时，没有什么差距。

    可是相比于刘姓中年武者的抠细节和行动指导，齐耳还是更加喜欢许灵在锻炼大方向给他一些建议，多用语言去指导他的方式。

    毕竟与别人不同，齐耳是有绝对专注、完美专注、极限反应加持的人，精神强度又很高，锻炼动作基本上看过一遍就能模仿的很好。吧 

    就像刚刚训练开始以后，齐耳立马开启了他今天还未使用的绝对专注技能。

    在刘姓中年武者带着训练的时候，基本上都是王云、齐冰云两人出错，齐耳每次都会将训练动作做到极好。

    这种表现让刘姓中年武者很惊讶、喜爱，也让王云、齐冰云很羡慕，可是齐耳自己是有些无奈的。

    齐耳感觉进度太慢了，明明他的能力不需要他去死抠细节，可是没啥好办法，齐耳还是要跟随刘姓中年武者的节奏。

    练着、练着，齐耳都有些想念许灵指导他自由训练的时候了......

    训练的时间大概持续了一个半小时，不能说齐耳没有收获，只能说今晚的收获不如他预期中那么多。

    齐冰云倒是与齐耳不同，今晚她收获颇丰，很多训练上的小细节，都经过刘姓中年武者的耐心指导，而有了进步。

    再说，齐耳今晚关注的点也不在刘姓中年武者帮他在身体素质锻炼方面进步了多少，比起这个收获，齐耳更在意的是王云递给他那个透明盒子。

    不谈味道，淬体丸的效果简直好到齐耳目瞪口呆！

    不是什么单纯的对五项身体素质的提升，齐耳通过自己开启绝对专注以后超强的精神属性，可以明确感受到，他浑身的肌肉群经过淬体丸的燃烧以后，更加强韧了！

    齐耳的肌肉就像是一块块胚胎，淬体丸就像炽烈燃烧的火焰，而身体素质锻炼就是把胚胎投入火焰中，去除杂质的过程！

    除了淬体丸以外，齐耳训练途中因为出汗口渴，喝了透明盒子中那个没有品牌的淡红色饮料，效果也是震撼级的！
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