第一百四十三章 归一奥义!-《这系统有毒》
第(2/3)页
齐耳做出这个动作,刚上来还好,虽然柔韧度不够,肌肉有些许的紧绷,但是还可以完成。
不过下蹲的时候,上半身还要保持正直,就让齐耳有些犯难了。
这个动作不光考验学生们的平衡能力,还需要极强的下肢力量,四肢协调能力,幸好齐耳各种系统加持,艰难的完成了动作,没有丢人的倒在第一个测试动作上。
光做到了动作,测试还没结束,成绩记录员保持姿势一动不动,齐耳当然也要跟着照做。
一股股酸痛感从腿部、臀部肌肉,以及肚子那里的核心肌肉群发出,齐耳平时进行半个小时正常的身体素质锻炼,都没有保持测试动作这区区几分钟那样疲惫。
齐耳可以接受他自己的柔韧度测试成绩没那么好,但是他绝对不能接受成绩很差!
要知道,成绩没那么好,最多也就是他今天检验测试上的一鸣惊人计划效果降低。
但万一柔韧度测试成绩很差,那给齐耳带来的就是满盘皆输,之前所做的努力,全部白费。
全神贯注,齐耳将所有的精力,毫无保留的投入到测试动作中,跟着成绩记录员一点点改变测试动作,换成另外一种变扭到肌肉快要抽筋的姿势。
狠狠地咬着牙,齐耳专注的做着动作,慢慢的,齐耳好像发现了精神专注度是为何能增强柔韧度了。
就像许灵所说的,柔韧度本身就代表这一种沟通、桥梁、协调,精神专注度的加持,提高了人们控制肉体的能力,更好的沟通其余四项身体素质。
而此时齐耳所做的柔韧度测试动作也极其不简单,如果只是单纯的高难度,考验人们身体有多柔软,那来个终极一字马、单腿下腰,不比现在的动作更有效果吗?
齐耳将全部的专注投入到测试动作中,明显感受到,每个动作都有它的深意。
只要标准、规范的做到,齐耳就能清楚地感知运动的肌肉,好像被强制撕分成一缕缕的肌肉纤维,让他可以体会每一缕肌肉纤维的发力,当他做某个动作时,身体内有几快肌肉群在发挥作用,又有多少肌肉是处于休息状态,哪些肌肉比较纤弱,哪些肌肉更为强壮。
齐耳的表情慢慢平和,他突然有一种精神独立于身体外的错觉,他用精神观察着成绩记录员的动作,用精神观察着自身,没有了剧烈的肌肉疼痛,也没有了濒临抽筋边缘的酸楚,每一缕肌肉都获得了提升......
一个、一个动作,成绩记录员自顾自的做着,齐耳近乎同步的模仿,从刚开始两人的动作一模一样,后来齐耳的动作渐渐与成绩记录员有了一些差别,下蹲的高度、手臂弯曲的角度、身体转动的幅度.......
不过,这些都没有导致齐耳柔韧度测试失败,成绩记录员好像没有看到齐耳的不标准一样,继续着柔韧度测试。
场下等待的学生,跟随齐耳一起来到柔韧度测试区域想要一睹齐耳风采的人,都是傻傻的看着场上的成绩记录员和齐耳,他们当然知道两人的动作有差别,甚至都不是细微差别。
第(2/3)页